儘管有些人認為懷孕期間旅行很糟糕,但是只要遵守一些指導原則,就不必擔心危險。 為此,我們會告知您每種運輸方式的優勢和風險,以及推薦的目的地和應避免的目的地。
在下面,您可以找到一個索引,其中包含了本文將要處理的所有要點。
在某些運輸方式中,不建議孕婦在懷孕某個階段後旅行。
Si tienes pensando volar en avión mientras estás embarazada, debes conocer las condiciones de la aerolínea con la que has contratado el vuelo. Algunas de ellas exigen que presentes un certificado médico a partir de la semana 28 y no te permiten embarcar si estás embarazada de más de 36 semanas (32 si se trata de un embarazo múltiple). Son las siguientes:
同樣,還有其他一些人,儘管有相似的指導原則,但與以前的指導原則有一些不同的特徵。 最重要的是:
La razón principal por la que las aerolíneas limitan el derecho a volar en las últimas semanas de embarazo es para evitar un parto a bordo. Al margen de las condiciones de cada empresa, la IATA (Asociación Internacional de Transporte Aéreo) fija el límite recomendado en las 36週 妊娠,多胎32次。
在狹窄的空間中坐得太久會導致靜脈血栓形成。
為避免這種情況,建議選擇一個有空間的座椅,穿壓縮襪,並每小時起床幾分鐘。 同樣,只要您有處方,也可以服用肝素。
關於輻射,儘管事實上由於到達的高度其在飛機上的高度比在地面上的高,但沒有科學研究能證明這可能會傷害胎兒。
在其他空中工具(例如直升機或熱氣球)上也沒有其他問題。
通常,乘船旅行或乘船旅行對孕婦來說並不危險。 但是,有些公司需要醫生證明或限制從懷孕的某個階段開始的旅行。
以Naviera Armas公司為例,懷孕最長36週的婦女可以上車。 相反,貨運公司弗雷德。 Olsen Express不滿足其任何特定要求 一般運輸條件.
最容易遭受的症狀是噁心和頭暈,在懷孕的女性中這種症狀會增加。 但是,船越大,則船越穩定,因此風險較小。
公共汽車很體貼 最壞的 孕婦的交通工具。 原因中,我們發現某些型號沒有浴室。 此外,幾乎沒有流動性,走在上面很危險。
如果您要坐這輛車,建議選擇一個盡可能寬敞的座位,並選擇在可能長途旅行的情況下進行多次停靠的路線。 騎摩托車也是不適當的,因為存在更大的風險。
另一方面,推薦使用汽車,因為它為旅行提供了更大的自由度。 每兩個小時停下來伸展腿走路即可。
最糟糕的駕駛階段是在懷孕7個月後,因為您的活動能力不同。 另外,無論您是否開車, 帶 必須將其始終放置在腹部下方,如下圖所示:
與公共汽車不同,在妊娠期間更建議乘坐火車,因為您在移動時擁有更大的自由度:起床和行走沒有問題,並且有廁所。
同樣,火車的運動通常不會對孕婦產生影響,因為它的影響很小,尤其是在諸如AVE(西班牙高速)等最現代的高速火車模型中。
但是,站立時請小心可能突然移動。 這些在其他運輸方式中更危險,例如 地鐵,坐在那裡更安全,更舒適。
如果您懷孕了,建議不要在所有國家/地區使用,因為這對於確保女性和未來嬰兒的健康至關重要。 因此,在選擇某個目的地時,應考慮以下因素:
Entre los mejores destinos para viajar en estado de gestación encontramos Estados Unidos, sobre todo la zona de Nueva York. EEUU es un país con una sanidad avanzada y para el que no hace falta tomar ninguna precaución sanitaria.
大多數 歐洲, como Noruega, también es una buena idea, pues no hay enfermedades endémicas de riesgo y la calidad del agua y los alimentos es por lo general buena.
甚至像巴黎迪斯尼樂園這樣的地方也使孕婦更容易去探視,因為如果出示醫生證明,她們將獲得一張特殊的出入證。
如果您懷孕,有一些國家需要避免。 首先,那些有染病風險的目的地是危險的,例如巴西或印度。
此外,有些州 健康 通常不是最佳選擇,例如泰國,印度尼西亞或菲律賓。 去有醫療保證的地方旅行更方便。
另一方面,在海拔超過3.000米的地區,氧氣水平較低,就像秘魯的某些地區一樣。 以馬丘比丘為例,它位於海拔2.430米的地方。
此外,通常不建議長途旅行,因此,從西班牙出發,應避免前往迪拜,古巴或墨西哥等目的地。
西班牙衛生,社會服務和平等部為孕婦提供了一些建議。 其中之一是懷孕期間最好的旅行時間是在孕中期。
關於上述情況,在懷孕的前三個月期間禁用黃熱病疫苗。 除非感染風險很高,否則在任何階段都不建議使用日本腦炎疫苗。
應避免在瘧疾或乙型肝炎的流行地區,並且在孕晚期, 戊型肝炎 更嚴重的是,由於死亡率達到20%。
同樣,不建議長時間暴露在陽光下,前往海拔超過3.000米的地區或遠離醫療中心的地方。
只要沒有並發症,而且女人身體健康,旅行在懷孕期間不會構成危險。 但是,務必遵循本文中的建議以及您醫生的建議。
正如我們之前提到的,最佳時間是中期,因為沒有早產的風險,頭幾個月也沒有不適感。 因此,最好旅行到第6週前後的26個月。
無論是雙胞胎,雙胞胎還是多胎妊娠,都被認為比目前有更大的風險。 但是,只要遵循醫生的建議,就沒有危險。
如上所述,航空公司試圖避免這種情況。 但是,如果確實發生這種情況,通常需要在飛機上尋求醫學專家的幫助,並且空服員會盡可能提供幫助。
這是一個難題,因為每個國家都有不同的法律。 在某些國家,通過在其領土上出生而獲得國籍,而在其他國家則沒有。 因此,如果嬰兒是在飛機上出生的,則必須遵守所乘航空公司的國籍規定。 因此,它不會影響是否在國際水域進行交付。