藜麥或藜麥是一種半穀物,主要種植在安第斯山脈,特別是哥倫比亞、智利、玻利維亞、厄瓜多和秘魯,後三個是最大的生產國。 藜麥含有人體必需的 8 種胺基酸,是一種非常全面的食物。 它用於生產麵粉、湯、麵食或獲取啤酒。 您擁有以下所有資訊:«厄瓜多爾的典型食物“。

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